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豬肉含有豐富的維生素A，有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以抗衰老，去皺紋，能減少皮脂溢出而使皮膚有彈性，同時淡化斑點，柔潤肌膚。多吃豬肉中的瘦肉有滋陰潤燥的作用，對熱病傷津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治療效果。可促進食欲并增加消化液的分泌，利于消化吸收。豬肉中的纖維組織比較柔軟，還含有大量的肌腱脂肪，因此要比其它肉類更好消化吸收。常吃好處多多，炒胡蘿卜肉絲，女性常吃，保護眼睛，美容養顏，還淡化色斑！健康搭配：胡蘿卜炒肉絲1、紅蘿卜、青椒、蒜分別清洗干凈后切絲備用2、里脊肉清洗干后切絲，腌制5分鐘左右3、煤氣灶開火，鍋燒熱后，倒入紅蘿卜絲和青椒絲小火慢慢煸炒4、待紅蘿卜和青椒炒干水份稍變色時出鍋備用5、鍋里倒入適量食用油，燒熱后加入蒜小火慢慢翻炒6、炒出蒜香味后加入肉絲大火快速翻炒7、炒至肉表面稍變色時，加入紅蘿卜、青椒和少許鹽翻炒均勻出鍋。你喜歡胡蘿卜炒肉絲嗎？你學會了嗎？

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